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該項目與美國羅格斯大學(新澤西州)和新公民計劃(中國北京)合作。為中國北京的五年級流動學生試行了一項靜觀訓練課程。目的是測試該課程的可行性,改善流動學生的學習成績,並降低他們的情緒風險。訓練內容包括:呼吸練習,正念飲食,了解自己的情緒,壓力承受程度,感恩,等等。
靜觀飲食
感恩活動
呼吸練習
使用五種感官探索身體的感覺