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“靜觀家庭” 兒童靜觀影片系列
青少年心理健康實驗室製作的兒童正念（靜觀）影片系列（為兒童而設的八節課程組成）“通過家長及兒童同步靜觀介入，增進流動社區的家庭計劃” 的一部分。
該計劃由香港大學知識交流項目資助。通過在中國深圳的流動家庭所在社區進行靜觀介入，該計劃旨在提升流動家庭父母和孩子的情緒管理、行為管理能力，促進流動家庭的家庭健康。
第一節：靜觀知多少
什麼是靜觀？這一節介紹了一些靜觀練習的小技巧（包括靜觀姿勢、聽覺練習和呼吸練習）。
第二節：假如你是外星人
如何從一個新角度觀察自己和周圍的事物？通過正念飲食練習去學習“初學者心態”，並通過畫出讓自己開心和不開心的事物來觀察自己的情緒。
第三節：身體，你好嗎？
我們的身體在告訴我們什麼？通過三分鐘呼吸空間練習來走出“自動化反應模式”，學習識別自己的情緒，並學習通過身體掃描去觀察身體各個部位的感受。
第四節：和壓力成為朋友
生活中我們常常會有很多壓力，如何和它們更好的相處？通過呼吸空間練習和“門”的想像練習來觀察和接納減輕壓力，學習簡單的站立式瑜伽來幫助身體放鬆。
第五節：父母與我
和父母在一起會有開心的時候，也會有鬧矛盾的時候。這節課學習用靜觀訓練去觀察自己和父母之間的關係，並用靜觀步行的方法來調節情緒。
第六節：在衝突中換位思考
遇到衝突時，我們可以如何解決、怎樣解決？我們可以學習在衝突時使用靜觀的方法進行換位思考，包括換位思考想像練習、靜觀步行練習、靜觀音樂冥想。
第七節：愛 · 同行 - 愛與邊界
我們的身體、心理的邊界在那裡？通過慈愛冥想，我們可以學習用一顆友善和感恩的心去對待自己和身邊的人。
第八節：靜觀教會了我什麼？
我們在過去的八節課裡學到了什麼？接下來我們自己可以怎樣堅持靜觀練習？
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